ざっくり書くブログ

自分が自分に書く、自分のための雑記

心理学

『嫌われたくない』と思うと苦しいけど、もう既に嫌われている前提だと覚悟ができる件

こんにちは、ざっくりです。 ここ数日新しい職場環境に慣れるために色々気苦労してました笑 これから何年も職場で顔を合わすかもとか、嫌われないようにって無難に過ごしたいと思い、気苦労してばかりでした。 けど、やっと普通に、驕ることなく、人と接する…

自分を責める人・・・

人生うまくいかない・・・ と思っている人ほど、自分が一番厳しい批評家になっているんだよね。 自分の大切な人、家族でも恋人でも誰でもいいけど、そういう人がいたとして、 体調を崩していたら 「無理せず休んで」 落ち込んでいたら 「大丈夫だよ、なんと…

忙しくしている本当の理由

こんにちは、ざっくりです。 インターネットが発達して、昔よりも楽なことが増えて、便利になって、機械が肩代わりしてくれていることが多くなった世界。 でもなんでみんな「忙しい」「忙しい」っていうんだろうね。 なぜ「忙しく」してしまうんだろうね。 …

習慣化するたった一つのコツ

こんにちはざっくりです。 今日からダイエットしよう 今日からブログを連続更新しよう などといった「今日から〇〇」って習慣、なかなか続けられない。 今日から俺は!!劇場版 発売日: 2021/01/20 メディア: Prime Video ※これは「今日から俺は」(笑) 三日…

好きなことがしても虚無感がある人は、「あること」を後回しにしている

こんにちは、ざっくりです。 「好きなことがわからない」と言う人がいます。 「好きなことをするために仕事辞めるぜ!」と辞めた人もいれば、今のコロナ下で無職になった人も、それ以外の人も、「何をしていいかわからない」し、虚無感を感じたりすることも…

いい人は、どうでもいい人。もっと自分に正直に生きよう

こんばんは、ざっくりです。 僕は長年いい人を続けてきました。 いい人というと、 ・自分の都合など無視して相手を第一優先で考える ・嫌だと思っても「断ると悪いから」と遠慮してYESと言う ・相手がどう思っているのか気になる ・よく思われたくて自分の意…

愚痴を言ってもいい

こんにちは、ざっくりです。 愚痴、言ってますか? 愚痴、こぼしてますか? 自分は「立派な大人」とか、「愚痴を言っていやな気分にさせてはならない」というようなマイルールで、人に愚痴を言ったり悪口を言ったりしないよう長年生きてきました。 でも、正…