とある28歳の体験談と趣味嗜好

主にグルメと映画と趣味についてのブログ.

人付き合いが苦手な理由 自分の欠陥と苦手意識

 

こんにちは、ざっくりです。

 

人付き合いが本当に苦手です( ;∀;)

 

うまく話せないし、何を話していいかわからないし、下手なこと言わないように黙っているしかないし、パッと会ってしまった時に無言のままの空間になってしまうのがほとんどです。

 

本当に気を許した人だったりすると、自分らしく気楽にいられるんですけども、職場とか飲み会とか本当に苦手です

 

今回人付き合いで悩んでいる事について書いていきたいと思います。

 

話題が思いつかない

まず第一に何を話していいかわかりません。

「これ言ったら失礼かなー」とか、「あれは言ったら変かなぁ」ってことは常に頭の中で考えています。仕事とかは天気の話とか無難なことしか言えません( ;∀;)


それが終わってしまうと、「何を話せばいいだろう」と緊張して本当に無言な時間になってしまいます。


気まずいなー。何か喋んなきゃなーって思うんですけど、大半は思いつかずに沈黙・・・

ユーモアや笑いができないとダメやなぁと思います。


無言でシーンとなってしまう状況が苦痛です。
それも自分がうまく話せないせいだろうなぁと思うと、本当に人に会いたくないです。
穴蔵に篭っていたい(´;ω;`)

 

飲み会が苦手

これも本当に苦手です。さっきと同じように何を喋っていいかわかりません。
みんながワイワイ盛り上がっていたりする中で、隅っこで1人酒を飲んでいたくなります。
「はい」とか「そうですね」という無難な返事しかできないし、相手もそれを察知して話しかけてこない状況、悪循環です。

 

大人数だと緊張する

気を許している2人だけとかなら全然大丈夫です。
でもそれが4人と5人と増えていけば増えていくほどしんどくなります。
あの人は何を考えているのか、この人は何を考えているのかなど、色んなことを考えすぎて話の流れに乗れません( ;∀;)


こうかなーと思って言ってみたら、もう終わった話だったりすることが多々あります。そういうのを繰り返しているともう入りたくありません。1人で静かに携帯でも構っていたくなります。

 

冗談とかわからない

これはバカにされてんのかな?そうじゃないのかなって思ったり、冗談をどこまで受けていいのか、または返していいのかわかりません。

これ言ったら不快になるかなぁ、これ言ったら気分を損ねるかなぁっていうのを考えると、冗談なんか言えませんし、相手の気分悪くしないように無難な返事しかしないようにしてます。


けれども、相手からしたら冗談でちょっとイヤなことを言ってきたりとかするので、こちらだけは何か一方的に我慢している感じになるんですよね。


こっちからやったら冗談に聞こえないけど、向こうからしたら冗談。
「同じことを自分が言ったらこの人気分悪くするんじゃないか」と思っ冗談が返せません。
そのさじ加減が分からなくて、冗談っていうのが難しい、苦手です。

 

うまく話せない自分に落ち込む

そういうことを繰り返していくと、自分のせいで沈黙しちゃったりとか気まずい雰囲気になるのは耐えられないので、余計に人付き合いが苦手になります。


自分が入ったら、自分が話したら変な空気になるし、気まずい感じになるので、そういう場面に行けば行くほど、自分のダメさ加減を思い知らされるような形になってしまいます。

 

改善しようとそういう場に行ってみて、けど結局苦手だから自信をなくして、そういう繰り返しになると、ダメさ加減を毎回突きつけられているようで、元気がどんどん無くなっていきます。

 

相手に悪い印象を持たれたくない

これも大きな原因だと思うんですけど、悪人とか悪いやつと思われたくないという保身の気持ちが少し強いかもしれません
そんなこと言ったらあれかなー、あんなこと言ったらそうかなぁ、そんな想像ばっかりしてしまうので言わないことが最適解になります。

 

言わないまたは無難な返事をすることが一番の方法になってしまい、おとなしいやつ、つまんないやつという評価が定番です。
悪く思われたくなくて無難な対応するとつまらないやつと思われ、なんとか自信を持っているように振舞ってみても空気読めないと言われる。
結構大変です。

 

まとめ

人付き合いの面でいえば、結構生き地獄です。たまに気を許して話せる相手が本当に救いです。


今普通に話してくれてる人も、何かしらの理由で失望して離れていってしまうんじゃないか、がっかりさせてしまうんじゃないか、そう思うと最初から人付き合いは避けようという心理が働きます。

 

今まで何回、人間としての能力に欠けてると思って死を考えたかわかりません。
がっかりしてる顔、つまらなそうにしてる顔、2人だけの時に無言など、自分のことを欠陥品と思ってしまうんです。

 

1人で生きていけたら1人で仕事できたらどんなに楽なんだろう。けれど人とうまく関われなかったり上手く関係を築けないというのは欠陥人間だなという気持ちが拭えません。

普通に友達を作れたり、仲間内でワイワイできる人は凄すぎるなと思うざっくりでした( ̄▽ ̄;)笑